[...] dni treningowe ok 4 w tygodniu) 6.CEL SUPLEMENTACJI: bardzo zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej i wyrzeźbieniu 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: L-carnitine+ green tea, black bombs 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: do 300zl 9.POZIOM BF; 27% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): klepsydra z tendencją [...]
za cala kase koop wpc..zestaw witamin i mineraloow..omega-3...kofeine..jesli zostanie ci $ to mozesz dodac green tea....choc to podniesie znacznie koszt... aeroby 4 razy w tyg...po 45 minoot../dochodz stopniowo/..przy ~70% hr/max
wracasz znowu do tego samego, już wszystko co miałem do napisania - napisałem ale dobrze, napiszę Ci - Thermo Fat Burner Treca (o ile o ten chodzi) zawiera : Guarana - 275 mg (55 mg kofeiny - odpowiednik 1 filiżanki kawy) Garcinia Cambogia - 250 mg Green Tea - 150 mg Winian L-karnityny - 50 mg Chrom - 70 mg Jod - 50 mg czyli kofeinę, zieloną [...]
jak najbardziej dla niego. tussi 2tab na 30-45min przed treningiem do tego dobrze dodac jakis spalacz z kofeina/green tea np Thermo Speed 2caps Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-06-04 16:02:26
[...] kazdy musi zaczynac od xp i nei kazdy musi od mono ,sa rozne portfele i rozne potrzeby oraz oczekiwania jesli ograniczymy sie do podawania tylko supli nie wspominajac o podstawach to nie bedzie to dobre ,zawsze ejst tak ze wymieniamy diete i areoby/hiit,trening oporowy i dodatowo suple pro zdrowotne plus spalcze oaprte na green tea,koffie,ect.
L-Carnityna 1000 + CLA + Green Tea z ActivLab myślę że spokojnie można razem przyjmować ? L-Carnityna tylko w dni treningowe ? Jeśli tak to ile przed treningiem i czy musi być na pusty żołądek ?
Nie mozna podawac linkow do innych sklepow. Z tych co sa w sklepiku sfd: np ultra ripped(ale chyba bez efki, chociaz dla pewnosci spytaj sie w BOK) karnityna fat burnery, green tea....
BRZUCH: - unoszenie wyprostowanych nóg leżąc na ławce płaskiej - brzuszki ze sztangielką - skłony tułowia w bok ze sztangielką - skręty tułowia z gryfem na karku - brzuszki na ławce rzymskiej (nie wiem czy dobra nazwa) RESZTA: - rowerek (stacjonarny/zwykły) - skakanka (choć kolana będą obciązone, jak chcesz) - bieganie/orbitrek - gimnastyka, [...]
Green tea ma np. NOW w dobrej cenie...a najlepszym fatburnerem jest np. clenbuterol....ale tak serio to kup jakiś termogenik jak chcesz efektów członek-mafia.suple.hardcor.pl
ja tu widze zastosowanie cla + green tea i l-karnityny wiecej komorek tluszczowych = wiecej leptyny = wieksza wrazliwosc na bodzce treningowe = mniej potrzeba by osiagac zadowalające efekty redukcyjne.